『官能美コース』のモニターレッスンは
締め切らせていただきました。
ご検討くださった皆さま
ありがとうございました
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前回からの続きです
私は元々、上半身は細く
どちらかと言うと下半身
特に脚の太さにコンプレックスがあった
太さ、と敢えて書いたが
正しくは脚のラインである
これはハイヒールのコンサルティングを
受けるまではっきりと分からなかったことで
単純に太いのだと思っていた
けれどそうではなく、適切な筋肉による
脚のラインこそが美しい理想の脚であり
そこを単純に太さ細さで決めつけていた
だから私の理想は適切に筋肉が付いた脚
そう分かるとハイヒールのレッスンが如何に
私に合っていて適していたかがよく分かる
そして上半身にしても
果たして細いだけが良いのだろうか
敢えて綴ってしまうが
細いことと引き換えに
胸が無いこともコンプレックスであった
けれどこれだって
単純に細いから胸の大きさを
諦めなくてはいけないと言うものではない
適切に胸筋を鍛えることで
改善される部分もあるのである
自分の捉え方と意識次第で
理想に近づくことは出来る
そして体は見事に意識したところが
変化していくのである
自分の心、思考を変えていかないと
いつまで経っても理想の姿には
近づくことができない
理想のBodyを考えたときに
すぐに食事制限や運動を考えるよりも
まずは自分の思考を変えること
本当の自分の価値観を見つめ
どうありたいかをきちんと知る必要がある
こうありたい、は欲である
欲を抑えてはならない
欲と言うと、恐らく食欲ということが
思い浮かぶと思うが
食欲は根源的なものである
食べたいものを我慢すべきではない
病気を克服してからの今の私は
食べたいものを食べるし
食べたいだけ食べる
我が家に体重計は無いし
体重の重さはもう気にならない
私が気にするのは
体のライン、特に気になる脚のライン
むくみや代謝の悪さ
それに体重の増減は
服のフィット感が教えてくれる
そこさえクリアになれば
私にとっては数字はどうでも良い
数字から解放されると
段々と自分の体の状態が分かってくる
今日は明らかに代謝が悪いな
循環が悪いな、ということが分かってくる
（そしてその解消にはハイヒールの
エクササイズが役に立つのだが）
因みに、私は一年に一度の健康診断以外
体重は測らないが、毎回ほとんど変わらないし
なんと今年は身長が少し伸びていた！
そして体重も少し増えていた
私にとってはこれは良かったこと
恐らく筋肉が付いて、姿勢も良くなった
おかげだと思っている
そして私は今の自分が一番
美しい姿だと心から思える
体重も世の中の価値観も全く関係ない
私がありたい理想のBodyを
これからも追求するだけである
最後になったが
多くの女性が自分の体について
気にするのは良くわかる
ダイエットが女性の永遠の関心ごとであるのを
否定する気持ちは一切ない
私は辛いほど自分の体と心に
向き合ってきた過去があるので
だからこそ、自分の体との向き合い方について
より一層理解できるという
少しばかりの自信がある
理想のBodyメイキングコースを
私がオープンするときには
この自分の経験を活かして
自信を持って提供していきたい
どんな女性も自分の理想とする
美しい姿を手にすることができるのである
3回に渡り、長文をお読みいただき
ありがとうございました
このように自分の今までの人生で
一番辛かったと言える過去を
このような形で振り返り
綴ることができて
本当に良かったと思っています
もしも少しでも
どなたかに何か感じていただけるものが
ありますと幸いです
最後までお読みいただきました皆様に
感謝申し上げます
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Today’s BGM
Schubert / Impromptu
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