Rainy season

 

梅雨がやってくる

私が最も苦手な季節

今年は早いから終わりも早いのかと期待したいところだが

どうやらそうでもなさそうとのこと

私は季節の変化が本当に苦手で

季節の変わり目は体も心も辛い

暑すぎるのも寒すぎるのも本当に苦手だし

とりわけ梅雨は気分が落ちる

ちょうど一年前の六月に

自律神経失調症になった

あのときは本当に辛かった

ちょうどコロナの影響でテレワークやら休業やらで

毎日のリズムが掴めず

外出もあまり出来ず

マスク生活での毎日の湿気の多さに

呼吸が辛く体も重かった

そのときに本当に健康あっての

幸せな毎日だと思った

私が今、一番気持ちを持っていかれてしまうものは

恐らく天候

どうしても天気や気温に

心が左右されてしまう

でもこれを今年は乗り越えたい

梅雨大歓迎、とはならないが

嫌なことマイナスなことに

目を向けてしまっては

そこがフォーカスされて拡大してしまう

最悪な状況でも

ポジティブに考えること

プラスの部分を見つけることを

意識したい

そうだ

今年は傘を新しく買おうか

少しは気分も上がるかもしれない

今年はコンサルティングを受けている

いかにエネルギーを上げて

今年の梅雨を乗り越えられるか

それ自体をゲームのように楽しんでみるのも

悪くない方法だ

これまでとは違う

梅雨の始まりだ