自分を褒める

 

自分のことはなかなか客観的に見ることが出来ず

嫌なところはよく目につくもの

でも、今日は自分を褒めてみたいと思う

今、一番褒めたいのは

やはりコンサルティングを思い切って始めてみたこと

実は、私はコンサルティングを始めるまでは

Asami先生とは全く関わりがなく

もちろん、他のレッスンすら受けたこともなかった

唯一、プレミアムブログだけ申し込んでおり

併せてブログをずっと拝見していた

いつかは受けたいと思いつつ、なかなか勇気が出ずにいたところ

とあるきっかけでAsami先生とコンタクトを取るようになり

セミナーを受けるようになり

そして、コンサルティングを受けるに至った

僅か半月ほどの出来事だったように思う

決まるときはあっという間に決まる

動くときはあっという間に動く

今はそう思う

そしてそれは何より

自分が決め自分が動いたからだと思う

そして日常が大きく変わった

もちろんこれは現在進行形で

これからもどんどん変わっていくと思う

全く不安がないかといえば嘘

でも今は期待の方が大きい

変化を楽しんでいきたい

もし何かに迷っている人がいたら

まずは勇気を出して一歩踏み出してみること

もう、それしかない

不安なのは分かる、怖いのも分かる

でも一歩踏み出した勇気は

なにものにも変えられない素晴らしいもの

そしてそんな自分を褒めてあげてほしい

どんなちっぽけなことでも

一歩踏み出したのと、そのままとでは

天と地の違い

大人になると

当たり前だけれど誰も褒めてはくれない

ならば、自分で自分を褒めて

小さな成功体験を積み重ねるしかない

褒めるとは自分を肯定すること

認めること

自分で自分を褒めるから

自分を受け入れられるようになる

私は自分をなかなか認められないから

褒められない人の気持ちがとてもよく分かる

でも褒めることは甘やかすことではないし

同じことを褒められない日があってもいい

どうしても褒められないときは

誰かに言われた言葉を自分にかけてあげれば良い

なるべく具体的に、出来事や行動に対して

肯定的な言葉をかけてあげよう

そうしてもっと自分と向き合える

もっと自分を知ることができる

そして次の意欲、行動へ繋がっていく

良い循環が生まれると思う

コンサルティングを申し込んだあのときの自分を

心から褒めてあげたい